Prima Lettura  1 Re 19, 9. 11-16
Férmati sul monte alla presenza del Signore.

Dal primo libro dei Re
In quei giorni, giunto Elìa al monte di Dio, l'Oreb, entrò in una caverna. Ed ecco gli fu rivolta la parola del Signore: «Esci e férmati sul monte alla presenza del Signore». 
Ecco, il Signore passò. Ci fu un vento impetuoso e gagliardo da spaccare i monti e spezzare le rocce davanti al Signore, ma il Signore non era nel vento. 
Dopo il vento ci fu un terremoto, ma il Signore non era nel terremoto. 
Dopo il terremoto ci fu un fuoco, ma il Signore non era nel fuoco. 
Dopo il fuoco ci fu il mormorìo di un vento leggero. Come l'udì, Elìa si coprì il volto con il mantello, uscì e si fermò all'ingresso della caverna. Ed ecco, sentì una voce che gli diceva: «Che fai qui, Elìa?». Egli rispose: «Sono pieno di zelo per il Signore, Dio degli eserciti, poiché gli Israeliti hanno abbandonato la tua alleanza, hanno demolito i tuoi altari, hanno ucciso di spada i tuoi profeti. Sono rimasto solo ed essi tentano di togliermi la vita». 
Il Signore gli disse: «Su, ritorna sui tuoi passi verso il deserto di Damàsco; giunto là, ungerai Hazael come re di Aram. Poi ungerai Ieu, figlio di Nimsi, come re di Israele e ungerai Elisèo figlio di Safat, di Abel-Mecola, come profeta al tuo posto». 
 
Salmo Responsoriale   Dal Salmo 26
Io ti cerco, Signore: mostrami il tuo volto.

Ascolta, Signore, la mia voce. 
Io grido: abbi pietà di me! Rispondimi. 
Di te ha detto il mio cuore: 
«Cercate il suo volto». 

il tuo volto, Signore, io cerco. 
Non nascondermi il tuo volto, 
non respingere con ira il tuo servo. 
Sei tu il mio aiuto, non lasciarmi, 
non abbandonarmi, Dio della mia salvezza. 

Sono certo di contemplare la bontà del Signore 
nella terra dei viventi. 
Spera nel Signore, sii forte,
si rinfranchi il tuo cuore e spera nel Signore. 

Canto al Vangelo  Fil 2,15.15 
Alleluia, alleluia.
Splendente come astri nel mondo,
tenendo alta la parola di vita.
Alleluia.

Vangelo   Mt 5, 27-32
Chiunque guarda una donna per desiderarla, ha già commesso adultèrio.

Dal vangelo secondo Matteo
In quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli: «Avete inteso che fu detto: Non commettere adultèrio; ma io vi dico: chiunque guarda una donna per desiderarla, ha già commesso adulterio con lei nel suo cuore. 
Se il tuo occhio destro ti è occasione di scandalo, càvalo e gettalo via da te: conviene che perisca uno dei tuoi membri, piuttosto che tutto il tuo corpo venga gettato nella Geenna. 
E se la tua mano destra ti è occasione di scandalo, tagliala e gettala via da te: conviene che perisca uno dei tuoi membri, piuttosto che tutto il tuo corpo vada a finire nella Geenna. 
Fu pure detto: Chi ripudia la propria moglie, le dia l'atto di ripudio; ma io vi dico: chiunque ripudia sua moglie, eccetto il caso di concubinato, la espone all'adulterio e chiunque sposa una ripudiata, commette adultèrio».  

 
Antifona alla Comunione   Sal 17,3
Il Signore è mia roccia e mia fortezza: 
è lui, il mio Dio, che mi libera e mi aiuta.

Dóminus firmaméntum meum, et refúgium meum,

et liberátor meus. Deus meus adiútor meus.

 
Oppure:   1 Gv 4,16
Dio è amore; chi sta nell'amore 
dimora in Dio, e Dio in lui.

Deus cáritas est,

et qui manet in caritáte in Deo manet et Deus in eo.